Berikut ini adalah rangkaian gerak yang dilakukan pada saat melakukan senam lantai:1) Ambil posisi jongkok, kedua tangan dibengkokkan dan telapak tangan menghadap ke atas di samping telinga2) Arahkan dagu ke dada dan melengkungkan tubuh 3) Gulingkan tubuh ke belakang mulai dari tumit kemudian panggul, pinggang, punggung, dan pundak Ketika pundak menyentuh matras, tolak badan hingga menggelundung 4) Posisi akhir adalah jongkok kemudian berdiri.Dari beberapa rangkaian gerakan di atas, merupakan uraian gerakan senam lantai?

Berikut ini adalah rangkaian gerak yang dilakukan pada saat melakukan senam lantai:1) Ambil posisi jongkok, kedua tangan dibengkokkan dan telapak tangan menghadap ke atas di samping telinga2) Arahkan dagu ke dada dan melengkungkan tubuh 3) Gulingkan tubuh ke belakang mulai dari tumit kemudian panggul, pinggang, punggung, dan pundak Ketika pundak menyentuh matras, tolak badan hingga menggelundung 4) Posisi akhir adalah jongkok kemudian berdiri.Dari beberapa rangkaian gerakan di atas, merupakan uraian gerakan senam lantai?

  1. Guling ke depan
  2. Guling ke belakang
  3. Guling lenting
  4. Guling split
  5. Semua jawaban benar

Jawaban: B. Guling ke belakang.

Dilansir dari Ensiklopedia, berikut ini adalah rangkaian gerak yang dilakukan pada saat melakukan senam lantai:1) ambil posisi jongkok, kedua tangan dibengkokkan dan telapak tangan menghadap ke atas di samping telinga2) arahkan dagu ke dada dan melengkungkan tubuh 3) gulingkan tubuh ke belakang mulai dari tumit kemudian panggul, pinggang, punggung, dan pundak ketika pundak menyentuh matras, tolak badan hingga menggelundung 4) posisi akhir adalah jongkok kemudian berdiri.dari beberapa rangkaian gerakan di atas, merupakan uraian gerakan senam lantai guling ke belakang.

Leave a Comment